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Março/Abril 2017                       MENU SEMANAL                         Boletim 13 - Volume  XVI

Roteiro Gastronomico de Portugal

O Chefe Gastronomias
sugere para a semana de
27/3 a 02/04/2016


"Por vezes, custa-nos menos ser enganados
pelas pessoas que amamos,
que ser desenganados por elas."


Autor:
François, Duque de La Rochefoucauld  -  França
15 Set 1613 // 17 Mar 1680   -  Escritor, Moralista



Roteiro Gastronomico de Portugal

Tarte de Cogumelos

- Molho de Pimentos Vermelhos
Vieiras Salteadas
- Batatas com Molho Rosado
Arroz de Laranja
- Agualvas

 

Roteiro Gastronomico de Portugal

Soufflé de Amarguinha


  Cantinho das Mensagens                                             NOTÍCIAS

EVITE O CANSAÇO

Dormir pouco ou mal não são fatores exclusivos de alguém que está cansado. Saiba o que deve fazer para evitar que o mesmo leve a melhor.
Dormir, comer mais peixe, fazer exercício são algumas das várias atitudes que pode adotar para vencer o cansaço ou, pelo menos, minimizá-lo. O que basta a maioria das vezes é “injetar” um pouco mais de energia, ou seja, aumentar o nível de endorfina
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AS MELHORES FORMAS DE COZINHAR SEM GORDURA

É, quase sempre, quando sentimos sede que nos lembramos de beber água. Mas a verdade é que a sede já é um sinal de desidratação, um aviso de que o organismo precisa de líquidos.
A água é vital. Constitui mais de metade do peso corporal e intervém nas funções normais do organismo. É ainda através da água que os nutrientes fornecidos pela
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Clube Gastronomias

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