Home

| | | | | |



Sopa de feijão com Nabiças

Ingredientes:
(Para 6 pessoas)

  • 1 tomate
  • 1 cebola
  • 1 dente de alho
  • 1 batata
  • 2 cenouras
  • 1/2 nabo
  • 1 alho francês
  • 1/4 de couve lombarda
  • 80 g de ervilhas (grão)
  • 2 colheres de sopa de margarina especial para cozinha
  • 1 L de água
  • 1 colher de café de sal
  • pimenta
  • coentros

Confecção:

Pele o tomate e corte-o em bocadinhos.
Pique a cebola e o alho grosseiramente.
Corte os restantes legumes em juliana fina.
Deite numa panela, todos os legumes e a margarina especial para cozinha.
Tape e deixe estufar um pouco.
Regue com a água quente e tempere com o sal e pimenta.
Tape a panela e deixe cozer.
Na altura de servir, polvilhe a sopa com os coentros picados.


Calorias 99
Proteínas 2,8 g
Hidratos de carbono 10,1 g
Gordura total 5 g
Gordura saturada 1,5 g
Colesterol 0 mg
Fibra 4 g
Sódio 265 mg


Voltar para o índice das Receitas do Coração
Voltar para a página principal das Receitas do Coração


-  
Contacto

| Home | Roteiro Regiões | Receitas Culinárias | Doces | Afrodisíacas | Internacionais | Receita-Quinzena |
Vinho e Gastronomia | Vinhos | Enchidos | Queijos | Queijo-Quinzena | Cafés | Tarot | Cocktails | Restaurantes |
| Afrodisíacos | Jantar-a-Dois | Ervas Aromáticas | Especiarias | Sabores da Lusofonia | Momentos Especiais | Top 10 |
| Glossário | Conselhos & TruquesColaborações | Anedotas |

Copyright© 2001 Arte Digital, Lda. Todos os direitos reservados.
 
ROTEIRO GASTRONÓMICO DE PORTUGAL