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Bavarois de Caramelo

Ingredientes:
(Para 6 pessoas)

  • 4 folhas de gelatina
  • 200 g de açúcar
  • 8 claras de ovos
    Para o creme:
  • 1 colher de sopa de farinha
  • 2 gemas
  • 3 dl de leite magro
  • 1 casca de limão
  • 4 colheres de sopa de adoçante de síntese

Confecção:

Ponha a gelatina de molho em água fria.
Leve o açúcar ao lume e deixe cozer até fazer caramelo. Bata as claras e a meio junte o caramelo batendo. Quando tiver um preparado firme, escorra a gelatina e derreta-a em lume muito brando. Junte-a ao preparado de claras e caramelo, batendo. Deite numa forma passada por água fria e leve ao frigorífico durante 4 a 5 horas.
Para desenformar, separe a bavaroisda forma com a a ponta de uma faca deixando entrar ar. Desenforme para o prato e contorne com um pouco de creme. Sirve o restante à parte numa taça.
Creme: Misture a farinha com as gemas em um pouco de leite. Junte o restante leite fervido com a casca de limão. Leve a engrossar, sobre lume brando, até o creme espessar um pouco. Fora do lume junte o adoçante de síntese.


Calorias 202
Proteínas 8,6 g
Hidratos de carbono 37,1 g
Amido 1,6 g
Gordura total 2,1 g
Gordura saturada 0 5 g
Colesterol 79 mg
Fibra 0,1 g
Sódio 113 mg


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