- 1
Lave o tomate, pele-o e corte em bocados.
- 2
Deite o tomate num tacho e leve ao lume juntamente com a cebola, cortada em rodelas, o alho, a salsa e o louro.
- 3
Tape o tacho e deixe cozer sobre lume muito brando até o tomate estar desfeito. retire a salsa e o louro e reduza a puré.
- 4
Leve de novo ao lume a ferver para evaporar um pouco. tempere com o sal, pimenta e uma pitada de açúcar.
- 5
Retire do lume e adicione a margarina especial e aromatize com hotelã ou orégãos.
- 6
Para condimentar pudins de paixe ou de aves e legumes cozidos.
📊 Informação Nutricional
Calorias65
Proteínas1 g
Hidratos6 g
Gordura4 g
G. Saturada1,2 g
Colesterol0 mg
Fibra1,8 g
Sódio66 mg