- 1
Misture a salsa e o hortelã com a margarina especial, as maçãs raladas, a raspa de limão e a água.
- 2
Grelhe as costeletas durante 5 minutos, tendo o cuidado de as virar frequentemente.
- 3
Depois de grelhadas disponha-as num tabuleiro.
- 4
Espalhe o preparado anterior sobre as costeletas e cubra com uma folha de alumínio.
- 5
Leve o tabuleiro a forno bem quente (na primeira prateleira a contar de cima) durante 5 minutos.
- 6
Sirva com batatas surpresa.
📊 Informação Nutricional
Calorias188
Proteínas17,1 g
Hidratos7,2 g
Gordura10,6 g
G. Saturada3,1 g
Colesterol50 mg
Fibra2 g
Sódio64 mg