- 1
Tire a pele e as gorduras ao frango e prepare os legumes aproveitando a rama do nabo.
- 2
Numa panela introduza o frango e os legumes preparados, a cebola espetada com os cravinhos, a pimenta e um ramo de coentros. cubra com água fria e leve a cozer um lume brando.
- 3
Corte o frango em bocados e coloque-o numa travessa com os legumes à volta.
- 4
Sirva ao mesmo tempo a maionese especial DIESE numa taça.
- 5
Aproveite o caldo desengordurado na preparação de outras receitas.
📊 Informação Nutricional
Calorias267
Proteínas26 g
Hidratos22,1 g
Gordura8,3 g
G. Saturada2 g
Colesterol97 mg
Fibra7 g
Sódio203 mg