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Roteiro Gastronómico de Portugal


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Sopa de Lentilhas à Grega
do livro - Cozinhar com Vegetais
Da Verbo

Ingredientes:
 

  • 300 g de lentilhas verdes
  • 1 cebola grande
  • 3 hastes de aipo (sem as folhas)
  • 1 cenoura grande
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • 1 dente de alho
  • 1 ramo de salsa
  • 1 folha de louro
  • 500 g de tomate bem maduro
  • 1,5 l de água
  • 2 colheres de sopa de vinagre (facultativo)
  • orégãos

Confecção:

Ponha as lentilhas de molho em água fria, se lhe parecerem duras.
Prepare os vegetais, corte-os em cubos pequenos e coloque-os na panela com o azeite.
Deixe saltear um pouco sobre lume forte e depois junte o dente de alho picado, as lentilhas escorridas, a salsa, o louro e por fim o tomate reduzido a puré (no passe-vite).
Regue com a água e deixe cozer até as lentilhas estarem macias.
Tempere com sal, deixe ferver alguns minutos e junte o vinagre e os orégãos.

*Querendo espessar o caldo, dissolva 1 colher de sopa de farinha no vinagre (caso o use) ou um pouco de água fria e deixe ferver até a farinha deixar de saber a cru.

 

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