m

Roteiro Gastronómico de Portugal


-

  




 

 


 

 

www.gastronomias.com



Salada de Vegetais com Atum
Colaboração de Sara Nhancale - Moçambique

Ingredientes:

  • 500g de Repolho
  • 1/4g de Cenoura
  • 1/4g de Feijão Verde
  • 1 Lata de Atum
  • 2 Tomates meios maduros
  • 1 Cebola grande
  • 2 Pimentos Vermelhos
  • Azeite,Sal,Vinagre q.b.

Confecção:

Cortar bem fino o repolho, cenoura e feijão verde, dar uma fervura bem leve sem deixar cozer os vegetais.
Passar no passador para escorrer toda água.
* Ao cozer não deve pôr água, pois ira ferver com a própria água depois de bem lavar.
Cortar aos quadradinhos o pimento, tomate e picar a cebola depois temperar tudo e misturar o atum deixar pouco tempo na geleira e servir fresco.

Bom Apetite

 

[ Voltar à Página Principal das Receitas ]

[ Voltar à Página das Receitas "Molhos" ]

 

receitas@gastronomias.com

Copyright © 1999 International WebMasters, Ltd.
Roteiro Gastronómico de Portugal