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Risoto de Frango com Funghi
Receita para Hipertensos
Colaboração do Tio Beto - Brasil

Ingredientes:
7 porções
 

  • 1 xícara (chá) de funghi

  • 1 kg de peito de frango sem pele

  • 1 talo de salsão

  • 1 talo de alho-poró

  • 4 grãos de pimenta-do- reino

  • 1 folha de louro

  • 1 galho de orégano

  • ½ xícara (chá) de erva-doce

  • 2 litros de água

  • 2 colheres (sopa) de azeite

  • 1 cebola média

  • 3 dentes de alho

  • 1 xícara (chá) de funghi

  • 1 pitada de noz moscada

  • 2 copos (requeijão) de arroz

  • 1 pitada de sal

  • ½ colher (café) de açafrão

  • ½ copo (requeijão) de vinho branco

  • 2 colheres (sopa) de queijo minas sem sal

  • 1 colher (sopa) de salsinha picada

Confecção:

Deixe o funghi de molho por 3 horas.
Em uma panela coloque o peito de frango, o salsão e o alho-poró picados, a pimenta, o louro, o orégano, a erva-doce e água suficiente para cobri-los; leve ao fogo para cozinhar.
Quando o frango estiver cozido, retire-o, coe o líquido e reserve. Aqueça o azeite, junte a cebola picada e o alho amassado; frite-os ligeiramente e adicione o peito de frango, o funghi picado, a noz-moscada, o arroz, o sal e o açafrão.
Misture bem, frite por alguns minutos, adicione o vinho e mexa até que evapore.
Junte aos poucos o líquido reservado, até que o arroz esteja cozido. Adicione o queijo ralado, misture bem e retire do fogo.
Despeje numa travessa, polvilhe com a salsinha e sirva em seguida.


fonte:
Roteiro Gastronómico de Portugal

 

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