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Comida Chinesa à Moda do Ernesto
Colaboração do Chefe Ernesto Horn Filho - Brasil

 

Ingredientes:

  • 800g de peito de frango em cubos de uns 2cm

  • 50 ml de óleo

  • 1 pimentão vermelho

  • 1 verde

  • 1 amarelo

  • 6 quiabos (opcional)

  • 1 maço de brócolis

  • 2 folhas de repolho, separando os talos e picando-os a parte

  • 2 folhas de acelga, fazendo igual ao repolho

  • 6 vagens (de qualquer tipo)

  • 3 cebolas grandes cortadas no meio e depois em 4 para formar pétalas

  • 1 pacote de 250g de moyashi (Broto de feijão)

  • mais ou menos 1 copo (de requeijão) de shoyu (200ml)

  • 3 colheres de sopa rasas de amido de milho (Maizena)

  • raspas de gengibre (pode ser em pó), mas fresco é melhor

  • 1 colher de sopa de molho inglês (opcional)

Confecção:

Coloque 1 copinho dos de café de molho de soja com 1 colher de sopa rasa de maizena, misture bem e deite no frango, mexendo bem e deixe repousar por uns minutos.
Coloque o wok (panela chinesa) no fogo alto e ponha mais ou menos uns 50 ml de óleo de milho, canola ou outro qualquer e deixe fritar rapidamente o frango.
Vai grudar na panela, mas não se preocupe que sai com a água.
Se não tiver um wok, use uma panela de ferro pesada e funda.
Após fritar só para selar a carne, tire-a e reserve-a.
Coloque 1 xícara de água e faça soltar todo o pregado na panela.
Em seguida coloque todos os legumes mais duros juntos para cozinhar no vapor, deixando uma pocinha de água no centro e tampando com a redoma do wok.
Deixe uns 5 min. e coloque as folhas da acelga e do repolho e o moyashi.
Retorne a carne de frango já previamente cozida e misture tudo Tampe novamente e deixe cozinhar no vapor até ficar ao dente.
Faça à parte um mingau colocando mais 1 xícara de shoyu com as 2 colheres rasas de amido de milho.
Despeje na panela junto com o que já está cozido e mexa até o mingau engrossar.
Em seguida misture tudo e está pronto.
Se precisar, corrija o sabor acrescentando mais shoyu.
Ao final acrescente as raspas de gengibre.

Origem: Adaptação da cozinha chinesa tradicional trazida para o Brasil em São Paulo.



fonte:
Roteiro Gastronómico de Portugal

 

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